మీరు ఇన్సోల్స్‌ను సరిగ్గా ఎంచుకుంటారా?

ఆర్థోటిక్ ఆర్చ్ సపోర్ట్‌లు అనేవి దృఢమైన లేదా సెమీ-రిజిడ్ సపోర్ట్ ప్లేట్ లేదా సపోర్ట్ ప్లాట్‌ఫామ్‌ను కలిగి ఉన్న ఇన్సోల్‌లు. 'ఆర్థోటిక్ ఇన్సోల్స్', 'ఆర్చ్ సపోర్ట్స్' లేదా 'ఆర్థోటిక్స్' అని కూడా పిలువబడే ఈ ఇన్సోల్‌లు మీ పాదం రోజంతా సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆకారాన్ని కలిగి ఉండేలా చూసుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
ఆర్థోటిక్స్ పాదం యొక్క ప్రధాన ప్రాంతాలైన వంపు మరియు మడమపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీ పాదానికి మద్దతు ఇస్తుంది. ఆర్చ్ కూలిపోకుండా నిరోధించడానికి ఆర్థోటిక్స్ అంతర్నిర్మిత వంపు మద్దతుతో పాటు మీ చీలమండను స్థిరీకరించడానికి ఒక మడమ కప్పుతో రూపొందించబడ్డాయి. ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ లేదా వంపు నొప్పిని నివారించడానికి ఆర్థోటిక్స్ ఒక గొప్ప ఎంపిక. అదనంగా, అవి మీరు నడుస్తున్నప్పుడు సహజ పాదాల కదలికను నిర్ధారిస్తాయి, ఇది ఓవర్-ప్రోనేషన్ లేదా సుపీనేషన్‌ను నిరోధించవచ్చు.